补气虚就喝这碗黄芪粥,吃黄芪的好处,惊呆了!

摘要:北京时间20200222关于【补气虚就喝这碗黄芪粥,吃黄芪的好处,惊呆了!】的具体情况和说明,让www.q8a6.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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黄芪粥对应症状:爱出汗、一动就气喘吁吁、爱疲劳等气虚者症状

黄芪粥的做法:30-60克黄芪三煎三煮,加大米煮粥。

黄芪粥最好在早上喝连续喝一周可见效。

白居易也有一首《斋居》诗写道: “香火多相对,荤腥久不尝。黄耆数匙粥,赤箭一瓯汤”。

诗中的黄耆就是黄芪,而赤箭是指中药天麻。黄芪、天麻之类在今人看来纯为药材,而在古人看来却可列入日常食谱。从白居易到苏轼,自唐至宋,文人们的餐桌上竟少不了这一道黄芪粥,病后喝,吃素时也喝。古代儒医不分,乐天、东坡之辈想必也深谙药食同源之理吧。

注意:黄芪粥是补虚的,实证不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。比如如果你今天受凉了,感受了风寒,那就是有表邪,那么这两天就不要喝黄芪粥


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